足つぼとは造語で、正しくは「足裏反射区療法」といいます。古代中国や台湾が発祥の施術で、リフレクソロジーやフットマッサージとよぶこともあります。シモダ式足つぼマッサージは、台湾式をベースに独自の手技を取り入れたもので、生理学の観点から体調をみることを得意としています。

 

足裏には、全身64ヶ所の縮図があると考えられています。弱っている臓器に対応する部分は固くシコリ、痛みを感じます。そこをほぐして柔らかくすることによって、反射区の臓器の調子が改善して痛みが薄らいでいきます（痛みに対する感覚は千差万別なので、お客さまに合わせて対応いたします）。

 

足裏の末梢神経を刺激することにより、血流が良くなって酸素が全身にいきわたるようになります。足のダルさ、むくみ、不眠、イライラ、冷え、低体温、生理不順、更年期症状などのつらい症状は、血流が悪さが原因となっているいことも多いものです。血流の改善は、自然治癒力を高めたり、ホルモンバランスを整えるためにもとても大切です。また、マッサージによって老廃物を静脈とリンパに流し込むことで、毒素の排出も期待できます。

 

筋肉や筋膜はいくつかの筋肉を束ねて折り重なった構造をしています。そして、コリや痛みがある部分は、筋肉の束の一部が緊張し短くなっているのです。

骨の周囲にある筋肉がガチガチに緊張している状態では、いくら骨を動かしてもすぐに元に戻ってしまいます。そのため整体では、まず全体的に身体を緩めることから始め、その後に肩こりや首のコリ、腰痛、頭痛、腕のコリをほぐしていきます。

整体は基本的に着衣のまま行いますが、症状や部位によっては、アロマトリートメントを取り入れることもあります。また、足つぼで血流を良くしてから整体を行うと、より効果的です。

アロマ精油とは、植物の花や葉、枝、果皮や樹皮から分泌される揮発性芳香成分を、特別な方法で抽出した100％天然の液体のこと。私は毎日アロマを愉しみ癒されています。

精油の持つ薬理効果と香りによる自然治癒力に着目したのが、アロマ整体などのトリートメントです。香りが心身を癒すプロセスをご紹介します。

●鼻から脳へ
鼻から脳へ伝わった精油成分は、交感神経・副交感神経に働きかけ、内分泌機能に影響します。

●呼吸器から全身へ
気管支から肺に入った成分は、たんや咳などに効果を発揮。また一部は肺から血液に入り、臓器へ影響します。

●皮膚から全身へ
精油はとても小さな分子であり、バリアゾーンを通過します。そこから血管やリンパへ浸透して、全身の組織や臓器へ影響します。浸透するまでの時間は、たった5分だそうです！